当今社会生活水平逐渐提高，社会的发展也很快，所以现在的很多年轻人很多都是先以工作为重。有很多结了婚的人，为了给孩子创造更好的生活，会决定晚一点要孩子。但是如果避孕没有做好，意外怀孕了，很多人都会去选择做人工流产，但是无论是哪种人流方式，对身体的影响还是很大的。最需要注意的事就是流产后的身体恢复，如果不注意恢复，可能会导致以后很难怀孕。那么，女人在流产后真的需要坐“小月子”吗?

一、女性流产后为什么要坐小月子?

　　很多女性朋友会说，又不是生孩子，没那么大影响，根本不用坐月子。妇科大夫提醒，这种思想真的是大错特错了，流产对身体的伤害反而更大。因为无论是哪种方式的流产，都是用“强硬”的手段使得胚胎与子宫分离，会影响子宫对胚胎的附着能力，对女性身体是很大的损伤。所以和生孩子一样，流产之后一定要休息恢复一段时间，就是俗称的“小月子”，防止因手术留下的很多后遗症。

流产的后果：

1、流产后会有一段时间的身体失调，体内的很多激素明显升高，造成身体机能的紊乱。

2、对子宫的伤害很大，每进行一次流产手术，内壁都会变薄，恢复不好会导致不孕不育。

3、流产后身体免疫力会明显下降，很容易生病，还会出现感染等症状。所以根据自身情况，要注意恢复，“小月子”时间最好不少于7天。

二、“小月子”期间的注意事项

　　1、首先就是及时补充营养，特别是要增加蛋白质的摄入，平时可以多吃一些牛肉，蛋奶类食品。注意不要食用羊肉海鲜等发物，虽然营养很高，但会影响创伤恢复。

　　2、不能从事重体力工作，要多躺下休息，不可以进行大量运动。因为流产后身体元气损伤，再去工作不利于身体恢复。

　　3、短时间内要避免夫妻性生活，流产后的一段时间是女性性器官最为脆弱的，如果这时候进行性行为，很容易造成性器官的损伤，也很容易发生感染。

　　4、坚持用温水清理私处，因为流产手术后会产生很多分泌物，及时清理可以预防感染。