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坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

  • 分类:月子中心经历
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-10-16 14:19
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【概要描述】坐月子是产妇恢复的最佳时期,大多数地区、大多数人都认为坐月子就是一个月的时间,满30天就可以出月子了。但是近些年关于坐月子的时间又有了新的说法,说产妇修养42天才算满月

坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

【概要描述】坐月子是产妇恢复的最佳时期,大多数地区、大多数人都认为坐月子就是一个月的时间,满30天就可以出月子了。但是近些年关于坐月子的时间又有了新的说法,说产妇修养42天才算满月

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  对于中国女性来讲,十月怀胎,一朝分娩不是结束,而且一个新的开始。很多孕妇以为只要孩子出生,自己就能解放了,就能过几天舒服日子了。殊不知,还有坐月子在等着你。坐月子是产妇恢复的最佳时期,大多数地区、大多数人都认为坐月子就是一个月的时间,满30天就可以出月子了。但是近些年关于坐月子的时间又有了新的说法,说产妇修养42天才算满月。那么坐月子到底是30还是42天呢?很多产妇还在纠结,了解了这些月子的知识,产妇就不迷茫了。

坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

坐月子是30天还是42天?

  坐月子,在医学上叫产褥期,为何会有30天这样的时间限定呢?这是因为以前的人们认为女人在生完孩子后,休息一个月身体就会恢复,就能下地干活了。但是后来医学专家发现,如果产妇产后的休养不足的话,很容易患上子宫脱垂等疾病。而且经过临床观察,原胎盘附着处的子宫内膜,一般需要6-8周的时间才能完全愈合。而子宫也需要6周左右的时间恢复到怀孕前的大小。所以建议产妇月子最好坐满42天,这样身体才会恢复到最佳状态。当然,每位产妇的身体恢复情况也不一样,有的可以提前一两周,有的则需要推后一两周。

坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

  听到这里,月子由原来的30天延长至42天,很多产妇内心是崩溃的。本以为30天已经熬出头了,没想到还要忍耐半个月。那不洗头、不洗澡的,怎么能受得了?所以,月子里,产妇到底能不能洗澡呢?关于月子里的那些注意事项,孕妇最好提前了解。

  1.月子里是可以洗澡的

  很多地方的老人都不允许产妇洗头、洗澡,说会落下月子病,其实月子里是可以洗的。需要注意的是,产妇洗澡要以淋浴为主,而且时间不能太长,水温控制在38℃左右。洗澡的时候要保证不受风寒,洗完后赶紧擦干身体、穿上衣服。

坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

  2.尽早下地活动

  坐月子,并不是人们理解的产妇卧床不动,反而应该尽早下地,进行一些适当的活动。产妇下地活动的话,能够帮助恶露排出,促进子宫的收缩、恢复,对产后的恢复很于帮助。不过产后的运动不能过量,产妇别逞强,控制在自己身体的承受范围内即可。

  3.饮食要合理

  生完孩子,产妇身体虚弱,需要补充营养帮助恢复,这个时候就是体现到了月子餐的重要性了。但是我们不建议产妇大补特补,专挑那些有营养、高脂肪的食物吃。这样容易导致产妇体重增长太多,不利于身材恢复,还可能会堵奶。月子里的饮食,还是要以清淡为主,而且像蔬菜、水果也是可以吃的。

坐月子到底是42天还是30天?虽然相差12天,区别却很大

  有人说坐月子是女人重生的一次机会,所以产妇一定要认真对待,不要盲目学习外国人。月子里需要注意的就不能大意,不要听到42天就犯愁。要知道,你这个期间多辛苦半个月,后半生都会受益。

  这也就是为什么现在的月子中心很多套餐都是28天月子套餐或是42天月子套餐的由来,很多套餐都是根据科学孕育得到的,并非是宝妈认为的月子中心就是喜欢天数越多好多赚宝妈的钱,其实这样的理解都是错误的。

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