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新生儿哭闹总吵夜?来月子中心教你给宝宝做新生儿抚触能有效改善睡眠!

  • 分类:新生儿知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-10-21 15:15
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【概要描述】当宝妈生完宝宝就被月子中心从医院接到月子中心住下,接下来的一切基本都是月子中心在做,宝宝抚触就是重点之一,月子中心的护士清理完宝宝,顺产的会把宝宝放在宝妈的胸前,让宝宝吃奶,而这时候,会建议宝妈把衣服敞开,其实也是为了让宝宝跟妈妈进行更多的肌肤接触。因为外界的环境远不如在子宫内温暖,多一些肌肤接触,能让宝宝更加适应外界的环境。

新生儿哭闹总吵夜?来月子中心教你给宝宝做新生儿抚触能有效改善睡眠!

【概要描述】当宝妈生完宝宝就被月子中心从医院接到月子中心住下,接下来的一切基本都是月子中心在做,宝宝抚触就是重点之一,月子中心的护士清理完宝宝,顺产的会把宝宝放在宝妈的胸前,让宝宝吃奶,而这时候,会建议宝妈把衣服敞开,其实也是为了让宝宝跟妈妈进行更多的肌肤接触。因为外界的环境远不如在子宫内温暖,多一些肌肤接触,能让宝宝更加适应外界的环境。

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  当宝妈生完宝宝就被月子中心从医院接到月子中心住下,接下来的一切基本都是月子中心在做,宝宝抚触就是重点之一,月子中心的护士清理完宝宝,顺产的会把宝宝放在宝妈的胸前,让宝宝吃奶,而这时候,会建议宝妈把衣服敞开,其实也是为了让宝宝跟妈妈进行更多的肌肤接触。因为外界的环境远不如在子宫内温暖,多一些肌肤接触,能让宝宝更加适应外界的环境。

新生儿哭闹总吵夜?来月子中心教你给宝宝做新生儿抚触能有效改善睡眠!

  喂奶本身不止是让宝宝吃饱那么简单,因为肌肤的接触,能增加宝宝的安全感。但只靠喂奶时的接触,实际上还远远不够。

  抚触的好处有很多,如果你的宝宝有以下这些问题,更需要每天做一次抚触。

  ①脾气大,总哭闹

  有的宝宝脾气很多,吃不到奶会急得哭闹,把自己憋得小脸通红。宝宝急躁一方面是他真的很饿,还有一方面是不安的情绪。经常抚触,增加母子之间的交流,让宝宝安全感提升后,这种焦躁的情绪也会得到缓解。

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  ②睡觉不安稳

  每天进行10-15分钟的抚触,对宝宝来说应该是很幸福、温馨的一件事了,他可以让宝宝更放松,缓解紧张情绪,让宝宝更容易入睡,还能改善宝宝睡前醒后爱哭闹的问题。

  ③便秘、抵抗力差

  抚触可以促进宝宝全身的血液循环,不仅仅是缓解便秘,对提高宝宝的抵抗力也很有作用。

  如何抚触?

  看过很多家长会给宝宝隔着衣服在身上划拉划拉,这样做没有什么意义。因为需要的是亲肤接触,好像按摩一样,这样才能让宝宝更加放松。所以,抚触也有一些注意事项。

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  每天选择一个合适的时间进行,餐后30分钟进行,宝宝不要太饱,也不会太饿,或者是洗完澡之后进行,正好涂抹乳液时进行抚触涂抹,室温保持在25℃左右,时间10-15分钟即可,要超过20分钟。室温要保持,毕竟要在宝宝不穿衣服的时候进行抚触,可以配合一些柔和的音乐。

  准备好润肤油、尿布、替换的衣服和毛巾,宝宝乳液也是可以的,倒些在手上,然后把手搓暖了,待给宝宝做完抚触后,穿上尿不湿以及干净的衣服。

  操作手法解说:

  遵循从上到下,从前到后的原则。每换一个部位,都有在自己的手上挤上合适大小的婴儿油或润肤乳液。

  1、面部

  用大拇指,从宝宝的额头中心开始向外推压。就像画出笑脸的两条弯弯眼睛一样,来回数次,接着是宝宝的眉骨,也就是眉毛、然后眉骨下方,也就是眼窝,手法一样。然后是下眼眶、人中、下巴,手法都是一样的,这样,能把爱哭宝宝经常皱着的眉头舒展看,让宝宝的面部肌肉放松下来。

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  2、胸部

  找到宝宝的肋骨下缘,右手从宝宝的左侧肋骨下缘开始往宝宝右侧肩膀轻推,左手从宝宝右侧肋骨下缘往宝宝左肩轻推。跟宝宝来个对视,嘴里跟宝宝说些话,宝宝很享受这样的感觉。

  3、腹部

  在宝宝的小肚子上,以肚脐为中心,从左边划到上边,再到右边,再像下,一个“∩”形,循环数次,促进宝宝肠道蠕动,缓解肠绞痛和便秘。

  注意:脐带痂没有脱落的一定要避开哦。

  4、上肢

  ①一只手抬起宝宝的一侧手臂,另一只手从宝宝胳膊的根部开始,轻轻向手腕方向轻捏移动。然后宝妈换另一只手抬宝宝的手臂,换个手继续轻捏几次。

  ②宝妈两只手掌夹住宝宝的胳膊,由大臂向小臂,搓揉移动,一直到手腕部,可以循环几次。

  ③接下来轮到手部,从手掌心,轻轻地按压滑动至手指间,帮宝宝放松手部,让小手更灵活。

  做完一侧胳膊换另一侧,同样的步骤。

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  5、下肢

  下肢的手法跟上肢是一样的,从大腿根捏到脚踝,可以重复几次,然后搓揉,接着就是从脚掌心按压滑动至脚趾尖。

  6、后背

  让宝宝翻过身来,两只手放在宝宝的颈部,从颈部开始,由中间向外部轻轻按压滑动,一路向下,都是从中间脊椎部位向外拨动。

  7、然后从后脑勺滑到腰部。

  新生儿抚触,开始越早越受益,但如果宝宝生病了,尤其是得了黄疸或出现皮肤问题就停止抚触。

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