咨询电话:400-1088-520

导航栏目
1

1

资讯分类

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-10-30 14:36
  • 访问量:

【概要描述】生孩子的过程中消耗了妈妈太多的体力和精力,产后身体会非常虚弱。一旦护理不当,就可能会引发多种后遗症,影响一生。一般来说,产后妈妈身上这4个部位要尽早修复,千万别搞错!

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

【概要描述】生孩子的过程中消耗了妈妈太多的体力和精力,产后身体会非常虚弱。一旦护理不当,就可能会引发多种后遗症,影响一生。一般来说,产后妈妈身上这4个部位要尽早修复,千万别搞错!

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-10-30 14:36
  • 访问量:
详情

  看到宝宝平安的来到自己的身边,每个妈妈的内心都是非常幸福和开心的,不过幸福之余,妈妈也要格外注意自己的身体。毕竟,生孩子的过程中消耗了妈妈太多的体力和精力,产后身体会非常虚弱。一旦护理不当,就可能会引发多种后遗症,影响一生。一般来说,产后妈妈身上这4个部位要尽早修复,千万别搞错!

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

产后修复一、骨盆

  孕晚期,妈妈体内会分泌一种松弛素,从而导致骨盆联合处的韧带变松,这也是为了胎儿的顺利出生做准备。所以,生完宝宝后,妈妈的骨盆会出现松弛的情况,特别是在产后初期。如果不及时修复骨盆的话,妈妈的耻骨会经常感到酸痛,而且,也会导致腰臀围变大,下半身肥胖,严重影响整体形象。建议妈妈使用骨盆带,它是根据人体曲线设计,恰好贴合胯部宽度,稳定性非常好,从而牢牢承托、支撑起骨盆。不过,想要迅速恢复好身材,妈妈最好是收腹带和骨盆带联合使用,收腹带能更加均匀的固定妈妈腹部脂肪,舒缓腰背压力,快速甩掉大肚腩。

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

产后修复二、盆底肌

  自然分娩过程中,当胎儿通过妈妈产道时,会造成会阴部位出现不同程度的撕裂,所以产后妈妈容易出现盆底肌松弛。而盆底肌就像一张网一样,牢牢固定住妈妈的内脏器官及阴道、尿道等部位,从而让各器官正常运作。一旦盆底肌出现松弛,就会让妈妈出现尿失禁,严重时引发子宫脱垂。所以,妈妈产后要常做凯格尔运动,这样能有效恢复盆底肌肉韧性和力量。

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

产后修复三、乳房

  产后因为体内会分泌大量的泌乳素,从而促进妈妈乳房不断产生奶水,乳房重量增加,有的妈妈可能会出现胸部下垂的情况。想要胸部重现饱满,更有弹性,妈妈一定要穿上承托性能、聚拢效果好的哺乳内衣,能有效帮助妈妈胸部塑形。

产后修复四、子宫

  整个孕期,胎儿都生活在妈妈的子宫内,胎儿的不断增大也会让子宫不断扩张。当胎儿出生后,子宫也需要及时恢复到孕前状态,不然可能会引发多种并发症。想要子宫快速复原,产后妈妈要坚持母乳喂养,尽早下床活动,这样会有助于恶露的排出,加快子宫收缩。另外,饮食上千万不能碰生冷冰凉的食物,会影响到恶露的排出。

产后修复妈妈要注意以下四点,切勿因小失大

  产后,妈妈身上这4个部位一定要尽早修复,不然可能会留下后遗症,跟随一生,所以不可大意。

扫二维码用手机看

这是描述信息

咨询电话:400-1088-520

这是描述信息
这是描述信息
这是描述信息

广州店:广州市南沙区万达广场b3栋17-20楼 咨询热线:400-1088-520     
佛山店:佛山市南海区桂城越秀星汇云锦b区友和国际公寓19-21楼
Copyright © 2019 广州玺佑健康产业有限公司 版权所有