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坐月子应该坐28天好还是42天好?

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-11-05 15:23
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【概要描述】实际上坐月子30天是不够的,坐月子至少要坐42天。这是因为子宫的恢复期是42天,如果提前解禁,不到42天就做一些月子之外的事情,身体就会恢复不好,影响健康。

坐月子应该坐28天好还是42天好?

【概要描述】实际上坐月子30天是不够的,坐月子至少要坐42天。这是因为子宫的恢复期是42天,如果提前解禁,不到42天就做一些月子之外的事情,身体就会恢复不好,影响健康。

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  我们都知道产后要坐月子,从字面意思上来看月子应该是30天,大部分宝妈也是这么做的,我当初也是按照30天的标准坐月子。满30天之后,孩子就叫满月,要吃满月酒,亲戚朋友都来祝贺。

坐月子应该坐28天好还是42天好?

  但是实际上坐月子30天是不够的,坐月子至少要坐42天。这是因为子宫的恢复期是42天,如果提前解禁,不到42天就做一些月子之外的事情,身体就会恢复不好,影响健康。

  有一个宝妈刚过了30天,就以为万事大吉了,快乐地吃起了冷饮,结果后来恶露淋漓不尽,还感觉肚子疼,后来到医院做B超,医生说子宫恢复得不好,如果再不注意,可能会导致感染。所以,坐月子真不能大意。如果还不到42天,这些事尽量不要做。

  过夫妻生活

  怀孕后生殖系统会发生很大变化,生完孩子后还会受到一些损伤。子宫的恢复期大约是6-8周,每个人的情况也不完全一样,有的恢复会更慢。有的妈妈是剖腹产、经过侧切,身体受到的创伤更大。还有的妈妈体力不好,恶露不干净,身体都没有完全恢复。

坐月子应该坐28天好还是42天好?

  如果在身体还没有恢复的时候进行夫妻生活,产妇的身体就会受到二次创伤,容易出现感染、出血等情况,影响子宫恢复。

  医生建议自然分娩的产妇考虑56天这样一个时间段,同时还要考虑产妇的身体恢复情况。对于有伤口的产妇,建议在70天之后进行夫妻生活。对于剖宫产的产妇,要等到3个月之后比较保险。为了自己的身体健康,千万不要操之过急。

  提重物

  生完孩子后,身体的各个器官都处于恢复期。如果过早地提重物,容易导致子宫、脏器下垂的情况。同时还伴随着腰痛等合并问题,身体感到不适。

  因为大部分人都认为坐月子只需要30天,所以很多妈妈请月嫂请30天。还有很多老人也是这样认为的,如果没有太长时间照顾月子,只会照顾30天。所以有些宝妈在30天之后,不得不自己照顾孩子收拾家务。不管是重活还是轻活,都是自己干,结果累出了“月子病”。

坐月子应该坐28天好还是42天好?

  考虑到身体的实际情况,就不要以30天为限了,重活累活还是交给老公、月嫂或者其他家人,自己抱抱孩子还是可以的。

  吃生冷的食物

  坐月子的时候不建议吃生冷的食物,因为产妇的肠道功能比较差,吃生冷的食物容易导致腹胀腹痛的问题。生冷的食物细菌也比较多,产妇抵抗力弱,万一被感染就很麻烦。子宫在恢复期,受到生冷食物的刺激,也会刺激宫缩,导致恶露增多,影响子宫恢复。

  所以,妈妈们还是要吃一些热乎乎的食物,保证自己的肠胃健康。有些年轻的妈妈不以为然,认为自己吃生冷的食物习惯了,没啥大事,坐月子可不比以前,不能逞强啊!

坐月子应该坐28天好还是42天好?

  情绪不好

  生完孩子以后,因为激素迅速下降,产妇的身体一时难以适应,会产生不良情绪。再加上孩子总是哭、频繁喂奶,睡不好觉,身体很虚弱。还可能和婆婆相处不是很融洽,养孩子的经济压力也增大。这一系列的问题都会导致情绪不好,常有妈妈容易发脾气、哭泣,影响自己的身体恢复,影响母乳质量,还会影响家庭关系。

  妈妈们要注意调节自己的情绪,多和老公、家人沟通,坦诚说出自己的想法,让情绪得到释放,心情就会好很多,这样会使身体恢复更好,保持家庭和睦。

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