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子宫从产后快速恢复如初

  • 分类:孕期知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-11-06 14:50
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【概要描述】子宫在恢复的过程我们看不到,但是我们可以看到恶露的排出状况,能够以此判断是不是快恢复好了。刚生完宝宝的时候,能够在腹部摸到子宫,,产后10-14天内,子宫变小就摸不到了。坐月子最好是坐6周也就是42天,正好是子宫恢复的一个周期。当然后续也要注意保养,在生活细节上的注意,子宫可是很重要的。

子宫从产后快速恢复如初

【概要描述】子宫在恢复的过程我们看不到,但是我们可以看到恶露的排出状况,能够以此判断是不是快恢复好了。刚生完宝宝的时候,能够在腹部摸到子宫,,产后10-14天内,子宫变小就摸不到了。坐月子最好是坐6周也就是42天,正好是子宫恢复的一个周期。当然后续也要注意保养,在生活细节上的注意,子宫可是很重要的。

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  怀胎十月,子宫因为胎儿的长大会增大500倍左右,这可不不是个小数值,如果是顺产还好说,如果是剖腹产的话,子宫有了创伤,恢复起来更慢一些。

子宫从产后快速恢复如初

  子宫恢复的过程我们看不到,但是我们可以看到恶露的排出状况,能够以此判断是不是快恢复好了。刚生完宝宝的时候,能够在腹部摸到子宫,,产后10-14天内,子宫变小就摸不到了。坐月子最好是坐6周也就是42天,正好是子宫恢复的一个周期。当然后续也要注意保养,在生活细节上的注意,子宫可是很重要的。

  为了子宫恢复得更快更好,产后新妈妈要做到3点,痛也要忍着。

  1、产后早开奶

  产后最好是在半小时内开奶,如果是剖腹产可能会晚一些。尽早开奶有利于早下奶,而且在让宝宝吸吮的过程中,能够促进子宫的收缩,还能够促进泌乳素的分泌,更早实现母乳喂养。

子宫从产后快速恢复如初

  2、按摩腹部

  产后对于剖腹产的新妈妈来说,会给按压宫底,一定要有心理准备会很疼的。医生会用力给新妈妈按摩一下,真的是难忘的经历啊。其实可以自己按摩,有利于促进残留的血排出,对子宫的恢复有帮助。按摩的时候要注意力度,太轻了起不到效果,太重了会很疼。

子宫从产后快速恢复如初

  3、早下床活动

  产后撤掉导尿管就要下床活动,有利于预防下肢静脉血栓、尿潴留、子宫脱垂等情况,产后下床对于剖腹产的妈妈来说挺难,因为太疼了。不过要坚持下床,可以促进恶露的排出,为了子宫恢复还是忍着吧。

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