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坐月子经常听到月子病,为什么会有那么多月子病呢?

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-11-08 17:08
  • 访问量:

【概要描述】其实很多月子病我们都可以找到原因,比如有人说,洗了澡之后手腕痛膝盖痛,其实这和洗不洗澡没什么关系。手腕痛可能是你抱娃姿势不对,膝盖痛可能是你抱娃站立时间太长,出现这些问题宝妈们应该及早的就医,而不是相信传说的月子病。

坐月子经常听到月子病,为什么会有那么多月子病呢?

【概要描述】其实很多月子病我们都可以找到原因,比如有人说,洗了澡之后手腕痛膝盖痛,其实这和洗不洗澡没什么关系。手腕痛可能是你抱娃姿势不对,膝盖痛可能是你抱娃站立时间太长,出现这些问题宝妈们应该及早的就医,而不是相信传说的月子病。

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  • 作者:玺佑月子中心
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  • 发布时间:2019-11-08 17:08
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  一、坐月子的方法不对

  其实很多月子病我们都可以找到原因,比如有人说,洗了澡之后手腕痛膝盖痛,其实这和洗不洗澡没什么关系。手腕痛可能是你抱娃姿势不对,膝盖痛可能是你抱娃站立时间太长,出现这些问题宝妈们应该及早的就医,而不是相信传说的月子病。

坐月子经常听到月子病,为什么会有那么多月子病呢?

  二、劳累过度

  有些宝妈会说洗澡洗头发真的会头痛,其实这没什么必然的联系,头痛是因为你长期劳累,或者是洗完头发没吹干。正常情况下,我们看手机看电脑时间长了也一样会头痛,何况是刚刚经历十月怀胎又生了宝宝的宝妈呢,身体机能还没有完全恢复。

  坐月子就是为了产后恢复的更好,那怎么样才能更好的坐月子呢?

  • 月子中心,请月嫂或寻求帮助,无论是家人的帮助还是请别人帮助,只要是有人能帮助宝妈,那么这样的坐月子就轻松了很多。这样不仅可以减轻家庭的矛盾,也会有专业人员的指导。

坐月子经常听到月子病,为什么会有那么多月子病呢?

  • 凡事要商量

  有些地方对坐月子期间的饮食有要求,比如说白米饭和鸡蛋等等。但是怎么吃,要以宝妈的感受为主,但是一定要记住不能吃生的,9分熟也最好别要,因为要考虑到宝宝。

  • 保持心情舒畅

  很多宝妈在生完宝宝后会发现生活的琐事一大堆,如果一个人忙不过来,家人又不能提供帮助,那么宝爸就要受累了,多做家务,帮助宝妈分担。其实坐月子是为了让宝妈更快的恢复身体,而不是用没有科学依据的条条框框为难宝妈。

坐月子经常听到月子病,为什么会有那么多月子病呢?

  医生说:在坐月子期间,可以洗澡,可以洗头,可以开空调,可以穿短袖,可以看手机,但是不要熬夜看,可以吃冰淇淋,可以下床活动,但是不能做剧烈运动和重活等。

  最后要提醒大家的是,坐月子主要是为了让宝妈心情愉悦休养身体,而不是每天晚上起床多次照顾宝宝。即使要喂奶,也可以是宝爸把孩子抱过来,不要过多的让宝妈自己劳累哦

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