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玺佑月子中心告诉你宝妈产后奶水不足怎么办?

  • 分类:新生儿知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-11-12 13:54
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【概要描述】随着社会的进步,对于宝宝哺育来说,越来越多的宝妈们选择对宝宝母乳喂养,母乳喂养也被越来越多的人所推崇。但有些宝妈由于身体素质不够好,或其他条件影响造成奶水不足,现在这样的情况也很多。

玺佑月子中心告诉你宝妈产后奶水不足怎么办?

【概要描述】随着社会的进步,对于宝宝哺育来说,越来越多的宝妈们选择对宝宝母乳喂养,母乳喂养也被越来越多的人所推崇。但有些宝妈由于身体素质不够好,或其他条件影响造成奶水不足,现在这样的情况也很多。

  • 分类:新生儿知识
  • 作者:玺佑月子中心
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  随着社会的进步,对于宝宝哺育来说,越来越多的宝妈们选择对宝宝母乳喂养,母乳喂养也被越来越多的人所推崇。但有些宝妈由于身体素质不够好,或其他条件影响造成奶水不足,现在这样的情况也很多。

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  老家的小琳怀孕了,对于受过高等教育的新时代妈妈来说,小琳也非常认可母乳喂养的,在孩子出生后选择母乳喂养。但小琳的奶水不足成为了困扰她和家人最大的难题,家人和亲朋好友都为此想尽了办法,什么按摩、中医针灸等等都用上了,效果还是不明显。

  现在大家的生活条件越来越好,为什么还有那么多宝妈奶水不足呢?找到原因才好“对症下药”,通常奶水不足是由下面几个原因造成。

  1、乳腺发育不健全

  在近年来越来越多的女性为了保持形态的美好进行隆胸手术,同时这样的做法也可能会影响到怀孕后的母乳喂养,一般奶水不足情况发生在,胸部发育不良,进行过胸部手术,甲状腺功能不健全等情况。

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  2、生活作息和不良嗜好。

  生活的压力加大,常年的压力促使宝妈们精神不能放松下来,同时会经常伴有失眠,抑郁等症状,这样的情况下也有可能导致妈妈奶水不足。

  如果妈妈有吸烟酗酒等不良习惯,不仅会造成奶水不足,还会让奶水的营养成分降低或者破坏。

  3、安抚奶嘴和喂奶姿势。

  很多的宝妈们会对宝宝使用安抚奶嘴,当宝宝习惯了这种安抚奶嘴也会对吸吮母乳造成一定的影响,造成供需混乱。在对宝宝进行喂奶时,没有正确的采用喂奶姿势,会让宝宝造成吸吮困难,从而对母乳喂养产生错误的习惯。

  4、喂奶时间和次数不正确。

  在对宝宝喂奶时,一些粗心的宝妈会经常忘记喂奶时间和间隔,有时候时间过长过过短,这样不利于奶水的分泌,同时在全天内次数不规律,使宝宝吸吮时候到不到一定的时间,也会造成奶水的分泌错乱,从而出现奶水不足等情况。

  上述4个情况是最为常见导致奶水不足的情况,宝妈们要注意,那么针对奶水不足,宝妈们应该怎么应对?宝妈们不要着急,这几个方法应对奶水不足有很好的效果。

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  一、食疗催乳方法。

  食疗催乳的方法也是最为有效和安全的方法,建议宝妈们使用。

  1、吃些容易下奶的食物。

  如猪蹄、排骨、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆浆等等这些食物对下奶有很好的作用,但要注意的是在哺乳期期间宝妈们要保持营养的均衡,对于进食来说也要因人而异,保证宝妈和宝宝的营养所需即可。

  2、营养的吸收要跟上。

  一些较为体质薄弱的宝妈,或者在孕期期间过量的补充某一种维生素,对于奶水不足的情况较为常见,这个时候就应该对症下药,补充身体所需维生素,来帮助达到下奶的效果。通常吃一些蔬菜和水果,其中还有叶酸利于宝妈的肠胃舒畅,体质较差的宝妈应加强对钙物质的吸收,在影响乳汁分泌往往缺铁元素造成,所以这个时候宝妈的各项营养要跟上。

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  一、中医催乳方法。

  1、中医药疗:在奶水不足,而对食疗方法没有效果的时候,我们可以采用一些传统的中药催乳方法。常见的催乳中药成分有:桑寄生、玉米须、王不留、当归、穿山甲等都有很好的效果,具体食用方法需询问中医,切勿盲目食用,紧盯医嘱。

  2、中医按摩:物理催乳也是按摩催乳,这种方法主要针对于宝妈乳房经脉气血不顺畅,往往对于乳腺管不通畅的宝妈们很有效果,采用中医按摩方法能够很快达到下奶的目的,而这种方法避免的吃药所带来的副作用,安全系数较高。

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  宝妈需要注意:在选择中医按摩催乳时要选择有正规资质和经验的按摩技师,通常专业的催乳技师能够很快的找到乳腺管位置,这些有经验的技师通过触碰就能感知到阻塞位置和严重程度,这对于接下来的催乳工作尤为重要。

  对于母乳这件事宝妈们不要过于担心,保持好健康的心态更有利于下奶,不管采用什么的方式进行催奶,各位宝妈务必跟医生沟通,听从医生的建议,每个人的体质不同,找到最适合自己的方法才会获得最有效的催奶效果。

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