很多要强的女性看到产后坐月子都需要人照顾，而恰巧不喜欢别人照顾自己，总是放出豪言自己坐月子的时候是不需要人照顾坐月子的，但是产后坐月子真的可以不需要人照顾吗？答案肯定是需要人照顾

　　那么为什么月子期间需要人照顾?

　　1、 刚生完宝宝，在医院的那几天：

　　新妈妈多数都是躺床上打点滴，做不了其他事情的，新妈妈都需要新爸爸照顾，除了新妈妈还有宝宝也需要照顾，宝宝饿了、尿了或者每天要抱去洗澡，这些加起来也会非常忙碌，不过在医院这几天，就算没有家里老人或其他家人照顾，有护士或请个护工照顾也还好，勉强可以对付过去。

　　2、出院回家后：

　　又要照顾新妈妈又要照顾宝宝，新爸爸一个人很难照顾的周全，况且有些新爸爸产假并没那么长还需要去上班。

　　那总不能留新妈妈自己照顾自己和宝宝，毕竟生孩子是个“耗气伤精”的事情，产后新妈妈会身体很虚弱，再加上新生儿出生后，吃奶频繁、换尿布频繁，可能还会哭闹，光是照顾新生儿宝宝的吃喝拉撒睡几乎就需要一个人，新妈妈只照顾自己和宝宝，都会很累，更别说月子期间一天吃好几顿饭，那新妈妈必然是一个人做不到的。

　　所以，不管从哪个角度来说，月子期间新妈妈是需要别人照顾的，最好不要自己逞强，不然最终遭罪的还是自己和宝宝。

　　其次，“月子期间谁来照顾”这个问题，孕期就要定下来!

　　当然，生孩子不是女人一个人的事情，是夫妻俩人、甚至是一家人的事情。因此，在怀孕期间就要提前商量好月子期间的事情，最好是家里双方的老人，看哪方老人方便来照顾，或者双方老人都来也可以(前提是考虑好可能闹矛盾的问题)，一定要和老公还有双方的老人都商量好了再决定。

　　1、 如果由于各种原因，双方老人都来不了，或者是有老人来照顾但是老人身体不太好，那就要提前考虑是去月子中心坐月子，还是花钱请月嫂，这样虽然花些钱，但家人都会省事儿些，也都能照顾的更好。

　　2、如果家庭条件好，老人身体也可以，同时也请了月嫂来照顾，那也是可以的，只需要安排好分工就好，谁负责照顾宝宝和产后新妈妈，谁负责买菜做饭等，这样也可以把新妈妈和宝宝照顾的很好。

　　3、如果双方都已经没了老人，家庭条件又不是很好，没太多预算去月子中心坐月子，那最好老公或家里其他亲戚轮流照顾下，一个月时间，也很容易坚持过去的，总之不建议新妈妈在月子自己照顾自己和宝宝，这样落下月子病的几率会很大，影响一辈子的健康。

　　坐月子期间，新妈妈需要注意些什么?

　　1. 多休息

　　坐月子一定要注意休息，只有足够的休息才有利于产后身体的恢复，而只有新妈妈休息好了才能更好的照顾宝宝、保证有足够的母乳来确保母乳喂养;但虽然要多休息，也不能完全就在床上躺着，也要适当下床活动，这样有利于恶露的排出，也有利于提高身体机能。

　　2. 科学饮食

　　月子期间的饮食也很重要，要保证足够、科学的营养，确保新妈妈身体恢复并且保证母乳喂养。

　　整体应该以清淡、软烂为主，有荤有素，最好每顿都能搭配点汤，但忌每顿都大鱼大肉的进补，这样不仅容易堵塞乳腺导致乳腺炎，也容易让新妈妈产后肥胖，不利于身材的恢复。

　　3. 做好保暖工作

　　生宝宝时，由于骨缝被撑开，毛孔在一段时间内也处于扩张状态，在月子期间新妈妈身体没完全恢复的阶段，很容易受凉留下月子病。

　　所以月子期间就要注意保暖，避免裸露出来的皮肤受凉，不然容易引起关节疼痛和局部皮肤酸麻。可以穿长袖的哺乳期睡衣睡裤，晚上给宝宝喂奶时，可以再披一件衣服。

　　4. 保持愉悦心情

　　坐月子期间，一个月不能出门，还要日夜照顾宝宝，再加上伤口的疼痛等，很多新妈妈是身心疲惫。如果还得不到家人的关心和照顾，新妈妈很容易情绪不佳，常会偷偷的哭，有孤独感、焦虑、恐惧等心理，这对产后身体的恢复、产后泌乳、宝宝的心理健康都是非常不利的。

　　所以，作为新爸爸和家人，一定要多关注新妈妈的情绪变化，多关心新妈妈，有什么问题多沟通，而新妈妈自己也要学会调节情绪，乐观一些，不要胡思乱想，给自己增加压力。