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关于产后子宫保养与恢复努力做个健康时尚辣妈

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-12-19 15:28
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【概要描述】月子期对于女性身体恢复的重要性我们就不比多说了,我们都知道月子期妈妈这时的身体极度的虚弱,如果恢复期不注意就会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。

关于产后子宫保养与恢复努力做个健康时尚辣妈

【概要描述】月子期对于女性身体恢复的重要性我们就不比多说了,我们都知道月子期妈妈这时的身体极度的虚弱,如果恢复期不注意就会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。

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  月子期对于女性身体恢复的重要性我们就不比多说了,我们都知道月子期妈妈这时的身体极度的虚弱,如果恢复期不注意就会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。

  防子宫感染是头等大事

  月子是女人一生中非常特殊的时期,专家说,在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态,如果康复得不好会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。

  子宫恢复需6-8周

  子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲,产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态,需要6-8周的时间才能恢复。因此子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。

  四种方法促进恢复

  子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。

  一、产后应及时排尿

  特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

  二、产褥期应避免长期卧位

  产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  三、产后应该哺乳

  因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  四、注意阴部卫生

  阴部的卫生能避免引起生殖道炎症

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