咨询电话:400-1088-520

导航栏目
1

1

资讯分类

怀孕七个月吃什么好呢?

  • 分类:孕期知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-12-26 13:52
  • 访问量:

【概要描述】怀孕第七个月的前三周是孕中期的最后时期,准妈妈在饮食营养上与前—个月相差无几、但是要慎防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿,所以在饮食方面需要格外小心,在保证营养均衡充足的前提下、应做到低盐、低糖、低脂饮食,还要注意保持体重的科学增长。

怀孕七个月吃什么好呢?

【概要描述】怀孕第七个月的前三周是孕中期的最后时期,准妈妈在饮食营养上与前—个月相差无几、但是要慎防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿,所以在饮食方面需要格外小心,在保证营养均衡充足的前提下、应做到低盐、低糖、低脂饮食,还要注意保持体重的科学增长。

  • 分类:孕期知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2019-12-26 13:52
  • 访问量:
详情

  怀孕第七个月的前三周是孕中期的最后时期,准妈妈在饮食营养上与前—个月相差无几、但是要慎防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿,所以在饮食方面需要格外小心,在保证营养均衡充足的前提下、应做到低盐、低糖、低脂饮食,还要注意保持体重的科学增长。

怀孕七个月吃什么好呢?

  要保证摄取蛋白质、维生素和钙、铁、镁、铜、锌、硒等矿物质元素的充分,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,要多吃新鲜蔬菜、水果s可额外适当补充一些钙。

  要少吃动物性脂肪,饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品,少吃或不吃不易消化和胀气的食物,以免引起消化不良而使血液回流不畅,引起或加重水肿。可适当多吃点冬瓜、萝卜等利尿、消水肿的蔬菜。

  植物油可适当增加摄入,少许增加烹调所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量,既可保证脂质供给,又可提供丰富的必需脂肪酸。另外,孕妇还应吃些花生、核桃、葵花子等坚果。

扫二维码用手机看

这是描述信息

咨询电话:400-1088-520

这是描述信息
这是描述信息
这是描述信息

广州店:广州市南沙区万达广场b3栋17-20楼 咨询热线:400-1088-520     
佛山店:佛山市南海区桂城越秀星汇云锦b区友和国际公寓19-21楼
Copyright © 2019 广州玺佑健康产业有限公司 版权所有

粤ICP备19078428号-1
网站地图:佛山玺佑月子中心-广州玺佑月子中心

小月子-月子餐试吃-佛山月子中心地址-广州月子中心地址