生活的时代不同，人们的生活方式在改变，就拿坐月子来说吧，科学坐月子对新妈妈的身体恢复和健康更有利，而传统月子有时候害人不浅。

　　有个年轻妈妈，自己不懂孕育知识，更别提坐月子怎么坐了。婆婆让怎样就怎样，乖乖的听婆婆的话，不洗澡、不下床、不活动，除了上厕所连吃饭也是在床上度过，坐了20天的月子后，她发现自己的左腿比右腿足足粗了一大圈，就像“大象腿 ”。过了几天疼得难受，走路都不行，赶紧去医院，原来是左下肢深静脉血栓，再严重有可能出现生命危险。

　　这种情况出现并不是危言耸听，跟传统月子有关系。其实之前我们也看到过一些报道，说是因为产后捂月子结果热死。所以新妈妈一定要自己了解一下什么是科学坐月子以及传统月子不好的地方，千万不要任意听老人的指挥害了自己。

　　【4种月子不能坐】

　　新妈妈千万不要偷懒，即便是产后有月嫂照顾，自己也要了解一下坐月子的知识，万一他们有不合理的地方，我们也能够给她指出来不遵循。坐月子下面4种月子千万不要做，不然受害的可是自己。

　　1、捂月子坐不得

　　老人们会建议新妈妈，产后千万不要见风，即便是夏天也要把门窗紧闭，而且要新妈妈穿长衣长裤穿袜子，更严重的还有可能让新妈妈盖着被子捂着。

　　产后，是不能见风，这种方式只不能直接吹到新妈妈，而不是让屋内门窗紧闭不通风。室内空气浑浊，开窗通风有利于新鲜空气进来。即便是冬季睡觉的时候，窗户最好也留个缝隙。

　　夏季炎热，新妈妈和宝宝都怕热，可以开空调降温，只要不直接吹到身上就行。

　　2、懒月子坐不得

　　不管是顺产还是剖腹产，撤掉导尿管之后就要下床活动，有利于促进肠胃蠕动，有利于子宫的恢复。

　　新妈妈切忌总是躺在床上不下来活动，即便有伤口也要下床。

　　3、不吃盐的月子坐不得

　　对于新妈妈来说要吃得清淡，但是不代表一点盐都不能放。放点盐食之有味，刺激食欲。还有一点是因为产后新妈妈会大量排汗时盐分丢失，所以吃饭的时候也要吃点盐。

　　4、补月子坐不得

　　产后切忌大补，但是大家往往觉得，吃些有营养食物有利于身体恢复，喝浓汤吃肉更有利于下奶，这种做法很有可能起到副作用，容易导致乳腺堵塞，乳汁淤积的症状。