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月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

  • 分类:坐月子知识
  • 作者:玺佑月子中心
  • 来源:玺佑月子中心
  • 发布时间:2020-04-11 14:04
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【概要描述】大多数妈妈在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。由于产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看,刚生下宝宝后,就迫不及待地使用腹带或紧身内裤,把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的,以为这样做就能使体形恢复如初。其实这样做不但不能使体形很好地恢复,反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原,造成疾病。

月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

【概要描述】大多数妈妈在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。由于产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看,刚生下宝宝后,就迫不及待地使用腹带或紧身内裤,把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的,以为这样做就能使体形恢复如初。其实这样做不但不能使体形很好地恢复,反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原,造成疾病。

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  月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

  绝大多数妈妈在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。由于产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看,刚生下宝宝后,就迫不及待地使用腹带或紧身内裤,把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的,以为这样做就能使体形恢复如初。其实这样做不但不能使体形很好地恢复,反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原,造成疾病。

月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

  正常分娩的妈妈,产后用束腹带或穿紧身内裤,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会使腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,可导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。由于生殖器官正常位置的改变,可使产妇盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,从而易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇的健康。

  产后什么时候能过性生活?

  顺产的妈妈,即正常分娩,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小,完全愈合大约在产后56天,所以么么建议最好3个月内不过性生活,最低不少于56天,以免发生损伤和妇科疾病。剖腹产的妈妈一定要坚持三个月以后才可以同房哟。

  产后性生活是否避孕?

  很多人认为,产后不来月经,不会怀孕,这是不正确的,同时对哺乳期不会怀孕的说法也是不正确的。一般来说,产后不哺乳,月经常在产后28-42天来潮;如果哺乳,也不一定闭经,有的妈妈月经仍然按期来潮,有的约3个月左右恢复月经。值得注意的是,哺乳期虽然不来月经,但仍然要排卵,所以有些妈妈在哺乳期也会怀孕。哺乳期受孕对产妇健康十分不利,对身体的损坏比较大。

月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

  月子里正确的进餐顺序是什么?

  月子里正确的进餐顺序应为:汤 → 蔬菜 → 饭 → 肉,半小时后进食水果。

  为什么要这么安排进餐?

  我们都知道,在各类食物中,水果的主要成为是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠吸收。米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质成分的食物,需要在胃里停留1-2小时,甚至更长的时间。如果产妇进餐时,先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果,食物会一起搅合在胃里。水果在36-37摄氏度,容易腐烂产生毒素,这对身体不利。

  至于饭后马上吃水果或甜食,最大害处就是会中断、阻碍消化过程,使胃内食物腐烂,被细菌分解成酒精及醋一类的东西,产生气体,有碍于进一步消化吸收。

  饭后喝汤的最大问题是冲淡食物消化所需要的胃酸,所以产妇吃饭时最忌一边吃饭,一边喝汤,或食用汤泡饭或者吃过饭后,再来一大碗汤,这都容易妨碍正常消化。

月子里为什么不要使用腹带恢复体形?

  所以妈妈们一定要先喝汤,后吃饭菜,饭后不要马上吃水果,应在饭后半小时再吃水果才对。

  哺乳期妈妈的用药原则是什么?

  1. 选择疗效好、半衰期短的药物。

  2. 用药尽可能应用最小的有效剂量,不要随意加大剂量。

  3. 要在哺乳后立即用药,并适当延迟下次哺乳时间,有利于哺乳时避开血药浓度的高峰期。

  4. 避免应用禁用药物,如必须应用,应停止哺乳。

  5. 需用服用慎用药物时,应在临床医师指导下用药,并密切观察乳儿的反应。如果妈妈必须用药,但该药对婴儿的安全性又未能证实,应暂停哺乳或改用人工喂养。

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