生孩子，对于女性身体的损伤是极大的。而为了更好地恢复身体，我国的女性产后都会坐月子。而随着时代的发展，坐月子也不再像过去那样简单，不少宝妈都会为了得到更好的照顾而选择月子中心。但是，一般月子中心的价格都比较高昂，并非所有人在生完孩子以后都去的起月子中心，对于一些普通家庭来说，月子中心的收费还是很高昂的。那么，问题就来了，月子中心值不值得去?

　　芳芳是一名孕妈，眼看着肚子一天天大了起来，芳芳也忍不住开始操心起来产后的事情，常常会和闺蜜讨论这些。因为闺蜜生完孩子以后是在月子中心度过的，丈夫也给予了无微不至的照顾，这让婷婷很是羡慕，所以，当晚芳芳告诉丈夫说，自己也想去月子中心坐月子，可是让芳芳没想到的是，丈夫在听到自己的这个提议以后，却很坚决地拒绝了芳芳，还说芳芳太过浪费。芳芳听后有些不悦，就和丈夫抱怨说自己一辈子就坐这一次月子，凭啥不能住月子中心，得到更好的照顾?结果丈夫也不堪示弱，反怼芳芳道：“我一个月才挣5-6千，你一时半会儿也没有办法工作，凭啥住上万的月子中心?那是有钱人的标配。”

　　可芳芳依然不堪示弱道：“那是你没能力。”就这样，夫妻俩你一言我一语地吵了起来，

　　月薪6000，有必要住上万的月子中心吗?

　　近些年来，随着人们生活水平的提升，坐月子也变得越来越讲究了。过去的人在家就可以坐月子，但是现在的人有的会选择请月嫂，有的则是会选择去高档的月子中心。

　　产妇坐月子肯定是需要人照顾的，在自己经济能力运行的情况下，可以考虑月子中心，为什么怎么说呢，如果是家里抽出一个人来照顾，而这个人也是上班的，那算下来价格其实也差不多，如果家长老人和 产妇关系不错，就可以考虑在家里坐月子，那么如果是在家坐月子需要注意什么呢？

　　在坐月子的时候，宝妈要注意这些：

　　· 避免受凉

　　过去有一种说法，说女性坐月子期间不能洗头洗澡。之所以会有这样的说法，其实不过就是因为女性坐月子的时候比较怕受凉而已。一旦这个时候受凉了的话，宝妈是很可能落下“月子病”的，这对于宝妈恢复身体十分不利，会影响到宝妈以后的身体健康问题。不过现在我们的生活条件越来越好了，室内保暖也比过去好了很多，所以对于洗头洗澡的要求没有那么严格了，只要宝妈能够做好保暖措施，一样是可以洗头洗澡的。

　　· 不要一直躺着，适当运动

　　在坐月子的时候，很多宝妈干脆就不运动了，这不管对于宝妈的身体恢复还是身材恢复都是很不利的，建议宝妈早早下床运动，但是要注意避开剧烈运动。

　　· 饮食依旧要保持清淡

　　在坐月子的时候，宝妈还要尽量保证饮食清淡。有些宝妈误以为生完孩子以后就可以吃一些油腻的东西了，但其实并不是。

　　这个时候仍然是不宜大补的，因为此时宝妈还会排恶露，吃太多油腻的东西对于排恶露不利，建议宝妈还是以清淡营养的饮食为主。

　　· 多多调整自己的心态

　　在生完孩子以后，宝妈会受身体激素水平的影响心情变得很差，很容易患上产后抑郁。所以我们常常会让丈夫和家人此时多多给予产妇关心，帮她们调整心态。

　　可光是这样还是不够的，宝妈自己也需要做出一定的努力，尝试着去调整自己的心态，不要过分关注孩子，给自己施加太大的压力。